下决心减肥，体重将近200斤，询问一下运动注意事项。～～～～_减肥吧

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下决心减肥，体重将近200斤，询问一下运动注意事项。～～～～

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来自iPhone客户端1楼2017-09-23 12:08回复

打算跑步减肥，请问一开始的量控制在多少合适？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2017-09-23 12:08

自己能跑多少就跑多少不要强求不然会锻炼出肌肉腿

来自Android客户端3楼2017-09-23 12:16

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几年前210斤，是真胖，现在也胖170斤，我们一起加油吧，争取减到120斤，加油，加油

来自Android客户端5楼2017-09-23 12:44

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你身高多少呢？

来自Android客户端6楼2017-09-23 13:37

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不介意产品。私我给你推荐

来自Android客户端7楼2017-09-23 14:31

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