一个月才刚起步，好好坚持戒色养生加油

应该是戒断反应，加油

戒色不一定让你得到一切，但是不戒色，你一定会失去所有，戒色了让你有个好身体，然后去拼搏奋斗，加油！

好好保持下去。时间一久你会有一个质的变化

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

兄弟不要担心这是正常的戒断反应。过几天就好了。

伤太重了，需要较长时间恢复。要多行善、多放生。