加油

你需要自信，坚持下去

看看专业戒性瘾的帖子，sexaddict新浪博客，那里能找到问题的根本

多看看精品贴

苦海无涯回头是岸！

顶

其实你戒个年把也只是保持现状而已，当然不戒会更差，两年应该会好转

加油 不管幾歲
戒就對了 何況你才19
已經比很多戒友早接觸到戒色吧了

十九岁，来得及，三年返老还童

沙壁，体制问题去看医生

坚持就是胜利！加油！

1、戒躁:很多孩子身体透支几年甚至十几年了，却急着要几天十几天恢复，如何可能呢？一般都需要几个月来见大效果的，所以急不得。
当然有个别孩子确实戒除十几天就见大效果的，这和体质以及透支的程度有关的。个别特严重的孩子则要戒除半年以上才见大效果的。
2、戒骄:戒除了几十天就觉的恢复很好，也很得意，放松警惕，一旦接受黄的刺激就根本把持不住，结果导致破戒，这样的情况很多了！所以切记不可放松，另外，非礼勿视听言动，任何黄的都绝对不可看的！
3、戒抱怨:一切罪孽都是自己造的，只能怪自己犯错而不改。不可整天怨天尤人，怪社会，怪父母，怪一切！现在知道彻底戒除了，那一切都可挽回的，真心彻底戒除，同时在吧里鼓励其他孩子和你一切彻底戒除，那人生自动进入良性循环的。
4、戒偏心小量:古人云，有大量者始有大福，若一味只顾自己戒除，不顾他人戒除，不能鼓励其他孩子一起戒除，那往往戒除不够彻底，容易出问题而破戒，因为自己一个人往往正气不够强大也。
生活里还是戒除手淫上，都要做一个分享美好事物的人，鼓励大家一切做好的人，做一个开朗豁达有正气的人，那自动顺利的，幸福健康事业等也在其中了。
5、戒不信天道，诽谤神天:行善福报，做恶祸临，万古不移！善恶之报，如影随形，不是不报，只是时间未到，惩恶扬善，，天之道也。若不敬畏神天，任心而为，无法无天，不知反思自己，改正过失，行善去恶，则习惯成自然，恶势难改，气质杂乱，则戒除手淫更难了，而且人生的一切都更不顺利的！
正确态度:放平心态，彻底戒除手淫，力行善事，多学习吧里的精品内容，严格按明善行善改过的要求来做，在吧里帮助鼓励其他孩子和你一起彻底戒除，永远不看黄的，并力行不已，逐渐正气充盈了，那自动对黄的以及手淫感到恶心，必然能克制自己，绝不再犯，此为最根本的戒除！并且这样力行多了，人变的更聪明，更帅气，更大气，更上进，更有责任心，人生也更顺利幸福，并且事情来了，自动知道如何应对，灵慧自生！所以一切都转祸为福！
行动了，从每天点滴的积累开始！衷心祝每位吧友能够脱离苦海 拥有美好的人生！！！

学佛念经可以戒掉，通过菩萨加持，消业障，想学的话，我有经书，可以联系我

身体的改变是一年计算的，别一直想着这个，感受到戒色的乐趣发现几年根本不算什么

戒是唯一的出路，戒为良药多听录音，会彻底恢复的，多锻炼！