修心不到位所以痛苦

走出思想误区

加油 楼主继续坚持戒下去

戒断反应很快过去的 平时自己要坚持养生

注意休养，可以老老实实躺着，不要胡思乱想

我也有点失眠，所以我现在中午不睡觉了，怕晚上睡不着，加油一定要在晚上11点前睡着

加油

楼主看看里面的内容
典型戒断反应10种http://tieba.baidu.com/p/2096646032

加油

远邪淫十法
1、清心地——于平时防犯淫念的生起，一起念即予觉断。
2、守规矩——洁身自爱，做事正正当当。
3、敬天神——神目如电，随时察人善恶，不可因我们俗眼不见，即谓无鬼神，以致作奸犯法。
4、养精神——精气不露泄，必能神充气足，灵智清朗，所作皆正，而不涉邪径。
5、目不邪视——心正目正，心邪目邪，一切邪书、邪画、令人迷乱之事，皆不去观看。
6、戒谈淫秽——好谈淫秽，心已有邪，若再受诱，必致败行。故当戒之，以免邪思缠绵。
7、烧**——邪书流毒人心，阴受其害而不自知。欲杜淫邪，一见**即刻焚毁，救己亦救人。
8、省房事——夫妻伦常虽不可废，但于诸神降鉴及气候变化种种禁忌，亦当遵守不犯。
9、勿晚起——晚起精神昏散，易受诸邪所侵。而早起能使人神清气朗，身心俱爽。
10、劝共戒——邪淫最易败风俗遭祸殃，人人戒守，风俗淳美，社会安定。
邪淫一事，因贪片刻之欢，以致害人又害己，所以善人不二色，常视老者如母，长者如姐，少者如妹，幼者如女，并常想此十二害，又守定远邪之法，故能终身不犯，常获善庆。

楼主可以试试在白天控制自己的情绪，多帮助他人让自己开朗起来，晚上尽量早睡，祝你早日康复

加油