请给一些关于肩胛骨伤的指点谢谢【街健吧】

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请给一些关于肩胛骨伤的指点谢谢

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2017-09-30 07:53回复

之前举了杠铃，也是感觉不舒服，要增强哪部分肌肉对继续练有好处呢

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2017-09-30 07:54

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我也是每次嘎嘎响

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2017-11-21 14:51

1简单说你的体态问题肯定不小，你最好发几张正面侧面背面的照片，最放松的体态去拍，不要刻意做动作摆姿势，这样才比较好给建议。
2肩胛骨和胸廓，锁骨都有连接，你能确定是肩胛骨响动么，大部分人都是由于体态问题导致肩关节有挤压磨损

4楼2017-11-25 13:03

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