学生小白，182，72.5kg，以前很懒，不喜欢运动，可是看着要有小肚子了，想健身，该怎么开始，跪求大佬给条明路【健身吧】

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学生小白，182，72.5kg

，以前很懒，不喜欢运动，可是看着要有小肚子了，想健身，该怎么开始

，跪求大佬给条明路

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-10-04 15:40回复

办张健身卡学习健身坚持健身。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅贴吧的ID就是

2楼2017-10-04 15:43

那个，平时没太多时间，在宿舍能不能练啊

，

来自Android客户端3楼2017-10-04 15:48

可以加我我知道你练

4楼2017-10-04 15:50

体能很差，怎么办啊

来自Android客户端6楼2017-10-04 16:05

可以在宿舍练，体能要练了才有

IP属地:广东

来自手机贴吧7楼2017-10-04 16:10

收起回复

可以徒手深蹲，在床上俯卧撑，当着同学的面打飞机，循序渐进，不要急。关键是要开始行动，不能只是嘴上说说

IP属地:广东

来自手机贴吧8楼2017-10-04 16:11

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