前段时间 ，又迷上了熬夜看游戏直播，每天凌晨一点睡，然后患上了鼻炎
这个病和前列腺炎一样，很熬人
一有温度变化，就打喷嚏不停，流很多鼻涕，擦都擦不完
白天鼻塞，一点气都出不来，脑袋每天昏昏沉沉，什么事都干不了
晚上睡觉也睡不着，只能张着嘴睡

到医院看，说是过敏性的，不好治，要每天吃抗过敏药，还要把过敏源找到
我开一次药200多，吃了一个星期就吃完了，然后又开了第二次。
第二次吃完后，感觉药效不如第一次明显了，而且药一停，马上就会加重
我到网上查治疗的方法，还有让做手术的
但那个实在吓人，好多人做了手术都嗅觉变差，鼻子漏风，也就打消了做手术的念头

我有过到医院看前列腺炎的教训，知道西医这些疗法对我这种身体虚的人应该是没什么用了
还是要靠养生，就通过戒色吧找到了站桩吧
站桩其实我两年前就看到过，当时自己试了一下，思绪乱飞很难坚持，站了几次又没效果，就没有坚持
这次鼻炎，想找些运动来试试
跑步膝盖疼，又受天气的场地限制
替他运动又要花钱
所以最后还是选择站桩

我站浑圆桩
我的计划是早上5点起来站桩，站半个小时，晚上9点半睡觉，睡前站半个小时
就这样我坚持到现在22天

当然，这次站桩，我是下了大决心的，因为鼻炎实在是太痛苦了
所以站桩的同时，我还对自己做了一些其他的要求
首先就是戒色，不撸管，不房事，不看乱七八糟的东西，走路上看女的都直接低头不看
然后就是吃素，蛋白质主要靠花生，核桃，豆类，谷类补充
晚上也不玩手机了
最后就是念地藏经，因为我看有人说这种顽固性疾病，多是有冤魂债主附着

刚开始2个星期都没什么变化，只是时间提高到40分钟
然后在15天的时候，我早上从被窝出来，突然发现不打喷嚏了，虽然还是有些痒，但是自己能控制住
在20天的时候，我的鼻子白天只堵了半天
今天是22天，晚上睡觉鼻孔只堵了一边，另一边能正常出气，白天基本不堵了

另外还有些其他的变化
我头两周吃素，会感觉乏力，吃着也觉得没味道，现在吃素感觉挺香，比原来吃肉还香，吃稀饭什么的也有饱胀感，满足感。这说明我的消化变好了，味觉变敏感了
脱发变少了，原来我洗澡大概掉20多根，现在洗一次也就10根以内
手脚不再冰凉。9月份的时候，我只要不运动，坐电脑前，就手脚冰凉。现在一天手都不凉，脚只有在坐久了的情况下会感觉凉。这说明我的血液循环恢复了一些

到这里，就是我站桩22天的感受，治病的目的已达成一半。
我发这个帖子句句实话，就是想给大家一点信心，站桩，只要坚持下去，一定会有效果
另外一点就是站桩的同时，养生也比较重要

谢谢楼主的无私分享

街上美女太多了，一个个都是大白腿，我现在都不敢上街了。

我和楼主差不多，看来是到了下决心的时候了

楼主 站桩没有那么快见效的。两年都不一定有什么反应。踏实下来吧。