个人觉得，比赛是要在规则限制下进行，对双方都有一定的保护，而且比赛的所用到的技法是在规则限制下制定并训练的；而实战则是无所顾忌，怎么能打赢对手就怎么来，没有任何限制，并且实战之中很多平时的技法都很难用上

区别就是，比赛打伤对手，只要在规则内都不用负责。所谓的实战，打伤对手的话通常得负法律责任。

比赛尽情发挥，实战最好不要出高腿和任何转身攻击的动作，实战中摔倒了很难翻身了。

比赛有规则限制，而且最重要的是分级别。48公斤级的全国冠军，和84公斤的省冠军打，你猜哪个赢的几率大？

比赛不允许戳眼踢裆击后脑，而实战就是干这些的

至少对于有稳定的收入和事业、有家庭并且不脑抽的人来说，比赛是最放得开的一种格斗形式，实战要是和比赛一样搞多半进去蹲着了。
打架能无所顾忌的那都TM是些什么人啊，无规则才是乌托邦好嘛，不存在的。