🍃养生小知识
人体四大虚指的是什么
气虚、血虚、阴虚、阳虚
1⃣️气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足
2⃣️血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥营养不良
3⃣️阴虚就相当于水和津液不足，所以出现燥热
4⃣️阳虚则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷，

建议喝补血益气的食物，喝黑糖红枣姜茶也可以，我朋友也有在喝，就是专门调理手脚冰冷的