你可以上网弄个格斗移动靶，是最接近实战感的训练器材，是泰国一个人老鹰头的牌子，我们省队的也在练真的很有必要练习，主要是练反应力和集中力的，还有不同难度的绳子更换，就算你没有基础也是可以练的，花几天时间会了之后很好玩，