楼主经常跑步，没事就来个10几公里，半马啥的。每天在家还撸撸铁，这两天开始做这个平板支撑，刚开始就一两分钟，今天第四天最高记录才3分半，做完腹肌僵硬了都。老婆和女儿从来不锻炼，不运动，属于懒癌患者，今天让她们一试个个10几分钟没反应，说无聊不做了。我在旁边观察，动作也没错啊，这是什么情况？以后我还有脸练这个不？