路线1:
D1：拉萨——米拉山口——巴松措湖——林芝八一镇（住）
D2：林芝八一——雅鲁藏布江大峡谷 大拐弯儿 千年古桑 佛掌沙丘 （索松村住
）
D3：雅鲁藏布江大峡谷——林芝——尼洋河风光——米林县——加查（住）
D4：加查——拉姆拉错——达谷峡谷野生猴群——泽当（住）
D5：泽当——桑耶寺——羊卓雍措（羊湖）——拉萨
路线2:
第一天:拉萨-米拉山口-巴松措-林芝
第二天:林芝八一——雅鲁藏布江大峡谷 大拐弯儿 千年古桑 佛掌沙丘（索松村住
）
第三天:索松村-尼洋河风光-拉萨
回到拉萨都可以加纳木错2天
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