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我腰椎间盘突出，爬行运动刚刚开始，期待效果

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我腰椎间盘突出，爬行运动刚刚开始，期待效果
来自Android客户端1楼2017-11-27 17:10回复
    爬行运动要适可而止，且不可硬撑，出现疼痛立即停止
    IP属地:北京2楼2017-12-02 15:49
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      你好楼主在吗，我也是济宁的，腰突
      来自Android客户端3楼2018-01-13 08:59
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        我觉得有效果
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2018-01-15 13:16
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          有用？治腰突
          IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2018-03-05 20:26
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            怕了多久，现在怎么样？
            来自Android客户端6楼2018-03-11 14:27
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              爬了多久？现在怎么样？
              来自Android客户端7楼2018-03-11 14:28
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                效果怎么样
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-04-16 09:55
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                  效果怎么样 我膨出6个 颈椎也不好！
                  IP属地:安徽9楼2018-12-10 19:20
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                    楼主爬行有效果吗
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2020-07-01 20:53
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                      你好，我也是腰间盘突出，能爬行吗？
                      来自手机贴吧11楼2020-08-14 08:19
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