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减肥第三天(65=》63.3)昨天喝了4袋奶,今天继续苹果,

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减肥第三天(65=》63.3)
昨天喝了4袋奶,今天继续苹果,并且严格执行。
头一次进行没有复食的苹果牛奶法。
早上起来头晕。饿的感觉倒是可以忍受。
昨晚看了很多大胃妹子吃饭的视频,画饼充饥。吃东西的欲望不怎么强烈,减肥的欲望特别强烈!


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2017-12-21 07:25回复
    今天吃了两个苹果 中午喝粥 吃了点菜 走了半个小时


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2017-12-21 13:20
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      这么快就平台期了么?体重没变化


      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2017-12-21 14:55
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        晚上走了5公里


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2017-12-21 20:08
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          吃了4个苹果


          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2017-12-21 21:01
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            晚上睡觉之前 感觉还可以。对食物不太想吃。睡前62.7


            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2017-12-21 23:13
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