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一个人住酒店,还是睡不着
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度十郎
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一个人住酒店,还是睡不着
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1楼
2017-12-26 00:36
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专业感情挽回
狂心稍歇
7
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失眠确实是一件让人无比痛苦的事情,如果去检查没有事的话,失眠就是因为心理睡眠恐惧造成的,可以找我疏导,点我主页即可。一想到失眠就会紧张,特别是闭眼以后满脑子都在担忧,去关注脑海里面想的什么东西,体验入睡的过程。失眠分为几种情况第一入睡难,第二早醒,第三中间醒,第四睡得轻。需要心理疏导,我是国家二级心理咨询师,可以帮你,慢慢降低焦虑,转移注意力,才可以慢慢好。
来自
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2楼
2017-12-26 09:51
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