多来贴吧转转，看看老司机的分享，时间就过去了，我也刚开始戒烟，6天了

做什么都是循环渐进的，只要一开始烟瘾特别大的，更加如此，建议楼主大可不必一开始就完全不抽，你可以给自己规定一天抽几根，这样慢慢的减少吸烟量，如果你对自己自制力不是特别有信心的话，也可以使用电子烟的产品，慢慢的替代香烟，最后也可起到戒烟的作用，如果你对电子烟有兴趣，可以咨询一下我

喝水，运动，让自己忙起来能好点

贵在坚持

今天第五天， 也许注意力不在烟上，今天好过的多了。不过最近书都不敢看了，个人习惯拿起书就想抽烟，。以后下班了就骑车吧 ，只是路上好多灰尘，在路上就在想底灰尘跟烟，吸哪个会好点。。哈哈哈

新的一天开始了，加油 加油。今天礼拜六 闲的时间会很长，也会是很大的挑战吧。
但是我始终都要坚定自己的决心，也相信自己一定行。

为什么这几天总是会觉得很饿呢？一直不停的吃还是觉得饿，，这是戒烟时候应有的症状么？？？

第7天已过 ，马上睡觉。一切很好就是总觉得饿
。。

第八天 .打卡签到 我没抽烟
啦啦啦啦啦...............

我也是第八天了 今天晚上玩电脑 听歌 又贩烟瘾了 靠意志力 没有抽

第九天 马上过. 马上上双位数了。加油 .

第十天了.一切慢慢的归于平淡，戒烟再继续。偶尔还是会想抽烟，但是不像刚开始那么煎熬了。我现在想说的是这段时间里运动量过大.浑身疼.虽然不是动动都疼，但是并不轻松..想问一下有没有二十多岁还把胯开了的..趴青蛙趴了两天，那滋味疼的受不了真是，其实自我感觉自己还是挺能吃苦受罪的人，就是问问要开胯一定要这样么？如果是的话也只能这样练了。 都快疼哭了

11号的补签..

1月12 第12天我可以很骄傲的跟别人说我把烟戒了