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捷睛Newiseye护眼知识13:台灯如何摆放?室内挂镜子对视力有好处
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daftyang
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保护眼睛,需要时时刻刻注意,尤其是对于青少年,养成良好的用眼习惯对于预防近视具有非常重要的作用。今天跟大家一起分享两个保护眼睛的小知识。
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1楼
2018-01-09 20:46
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daftyang
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首先来看一个生活中的小细节:看书写字时,你一般会将台灯放在什么位置?正确的做法应该是左前方,这样看书写字光线就会充足,不会挡住光线。
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2楼
2018-01-09 20:46
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daftyang
主任
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再来看一个保护眼睛的小细节。室内多挂些镜子,对保护视力也是有好处的。这是为什么呢?我们先从近视的发展说起。
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3楼
2018-01-09 20:46
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daftyang
主任
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近视的发生和发展与长期近距离工作有关系。所以,平时用眼的时候,要注意不要看近太久。对于中学生来讲,更应该注意要增大读书的距离。读书距离越大所用调节的力量越小,相反则越大。调节用的力量越大,激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远,需要300度的调节;离书20厘米远就需要500度的调节,所以要养成远距离看书的习惯,这对保护视力是很有好处的。
IP属地:天津
4楼
2018-01-09 20:47
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daftyang
主任
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同时,应该注意远眺(多看远)。在课间或其他可能的条件下去登高看远。所以学生在课外时间不要打电子游戏机,多到外边放风筝、玩航模,晚上观天象、数星星等,以增加聚精会神看远的时间,可预防近视眼。
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5楼
2018-01-09 20:47
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jiejing2018
护工
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7楼
2018-01-12 07:12
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