长斑的姑娘们费尽心思祛斑淡斑，可为什么就是感觉没有成效呢？
美白祛斑看似很简单，但这是特别需要坚持和用心的，
当然，更重要的是有正确的祛斑观念和祛斑方法！
正确的祛斑观念
1．单纯美白不能祛斑
有的人为了祛斑，就买了一大堆美白产品回来用。
殊不知，美白与祛斑根本不是一回事。
美白的主要功效是抑制黑色素的生成；
而祛斑则是要淡化、祛除黑色素。
如果只使用美白产品，虽然整体肤色会变白，但斑点与整体肤色对比来看，不仅没有任何改变，反而还会因为肤色变白而变得更明显。
2．祛斑需要全方位护理
单纯通过祛斑产品将沉淀的黑色素漂白并不能真正祛斑。
你还需要从根源上解决斑点问题。
比如提高皮肤的新陈代谢能力、强化抗氧化、抗衰老、保湿等功能，
只有全方位的护理才能使黑色素顺利被代谢掉。
另外，长斑的肌肤一般都偏干，因此补水保湿是重中之重。
3．根据肌肤类型祛斑
不同的肌肤类型长斑的原因不同，适合的祛斑方法也不同.
所以要先分清肤质，在对症祛斑。
例如过于油性的祛斑产品不适合油性肌肤使用，
而祛斑化学成分过多的产品则不适合敏感性肌肤使用。
正确的祛斑方法
1．做足清洁工作
长斑的其中一个因素是环境污染，皮肤吸附了周围环境中的各种微生物、灰尘后会加重色素沉淀，所保持皮肤的清洁十分重要。建议春季使用温和的有美白功效的洁面产品。
2．坚持使用祛斑产品
很多人达不到想要的祛斑效果，很大一部分原因就是没有坚持使用产品的恒心。
祛斑产品并不会立刻把你脸上的斑点都去掉，所以你需要长期坚持。
28天为一个周期，至少坚持三个周期以上。
这样产品才能真正发挥美白祛斑的作用。
3．防晒不可松懈
我不止一次强调过，秋冬季节也是需要做足防晒工作的。
紫外线就是皮肤的天敌，长斑、老化简直不在话下。所以我们随时随地都要尽量避免日晒和折射光线。
尤其是外出时，出门前要涂上足量的防晒霜，尽量用上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。
4．保证充足睡眠
不充足的睡眠的确是会加重色斑色素的。
所以大家一定要尽量保证自己睡足8个小时。
晚上10点到凌晨2点间最好处于睡眠状态，也是传说中的“美容觉”。
因为这是皮肤细胞新陈代谢和激素色素代谢最旺盛的时段。
对于黑色素的代谢也有帮助。
斑点不是一天就长出来的，更不是一两天就能轻松去掉
美白祛斑看似很简单，但这是特别需要坚持和用心的，
当然，更重要的是有正确的祛斑观念和祛斑方法！
正确的祛斑观念
1．单纯美白不能祛斑
有的人为了祛斑，就买了一大堆美白产品回来用。
殊不知，美白与祛斑根本不是一回事。
美白的主要功效是抑制黑色素的生成；
而祛斑则是要淡化、祛除黑色素。
如果只使用美白产品，虽然整体肤色会变白，但斑点与整体肤色对比来看，不仅没有任何改变，反而还会因为肤色变白而变得更明显。
2．祛斑需要全方位护理
单纯通过祛斑产品将沉淀的黑色素漂白并不能真正祛斑。
你还需要从根源上解决斑点问题。
比如提高皮肤的新陈代谢能力、强化抗氧化、抗衰老、保湿等功能，
只有全方位的护理才能使黑色素顺利被代谢掉。
另外，长斑的肌肤一般都偏干，因此补水保湿是重中之重。
3．根据肌肤类型祛斑
不同的肌肤类型长斑的原因不同，适合的祛斑方法也不同.
所以要先分清肤质，在对症祛斑。
例如过于油性的祛斑产品不适合油性肌肤使用，
而祛斑化学成分过多的产品则不适合敏感性肌肤使用。
正确的祛斑方法
1．做足清洁工作
长斑的其中一个因素是环境污染，皮肤吸附了周围环境中的各种微生物、灰尘后会加重色素沉淀，所保持皮肤的清洁十分重要。建议春季使用温和的有美白功效的洁面产品。
2．坚持使用祛斑产品
很多人达不到想要的祛斑效果，很大一部分原因就是没有坚持使用产品的恒心。
祛斑产品并不会立刻把你脸上的斑点都去掉，所以你需要长期坚持。
28天为一个周期，至少坚持三个周期以上。
这样产品才能真正发挥美白祛斑的作用。
3．防晒不可松懈
我不止一次强调过，秋冬季节也是需要做足防晒工作的。
紫外线就是皮肤的天敌，长斑、老化简直不在话下。所以我们随时随地都要尽量避免日晒和折射光线。
尤其是外出时，出门前要涂上足量的防晒霜，尽量用上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。
4．保证充足睡眠
不充足的睡眠的确是会加重色斑色素的。
所以大家一定要尽量保证自己睡足8个小时。
晚上10点到凌晨2点间最好处于睡眠状态，也是传说中的“美容觉”。
因为这是皮肤细胞新陈代谢和激素色素代谢最旺盛的时段。
对于黑色素的代谢也有帮助。
斑点不是一天就长出来的，更不是一两天就能轻松去掉
