怎样练习清明梦?
清明梦是可以通过训练获得的,这是每个人都具有的潜能,但每个人适合的训练方法不同。
*有的人经常做噩梦,那就可以培养噩梦扳机,睡前暗示自己:做了噩梦不要怕,肯定是假的,我一定能知道自己再做梦。
*有些人睡眠比较浅,有时能发现怀疑梦中的不正常,这就适合梦中知梦。
*有的人经常被压床,突然醒来身体不能动,这时候只需要压床转出体就好了。
*有些人睡前喜欢胡思乱想,甚至能观察自己入睡的过程,这就非常适合出体。
*有些人睡觉时身体经常有那种旋转感,漂浮感,坠落感,或震动感,电流感,听到嗡嗡声,这种情况也非常适合练习出体
*有些人睡时能看到眼帘上许多光斑,线条,图按,这就非常适合练习梦屏。
*而有些人有晚上醒来的习惯(回笼觉),这是最好不过了,在这个阶段练习各种方法成功率都非常高。
(培养扳机,梦中知梦,出体,压床转出体,梦屏 都是练习方法的名称)
目前比较详细的教程主要在
百度清明梦吧
https://tieba.baidu.com/f?kw=%E6%B8%85%E6%98%8E%E6%A2%A6&fr=index导航贴
https://tieba.baidu.com/p/5484191090