下面我给你介绍几种有关腰椎病的治疗方法，仅供参考： 
1、牵引 
伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻（10公斤左右），每日牵引一次，每次30分钟。牵引数次后有好转后，可逐渐增加牵引重量（20～25公斤）。经过～2个疗程牵引治疗后，腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转，对向后弯腰疼痛明显者，牵引后可能使症状加重，所以牵引治疗要慎重。 
2、理疗 
早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合，多数人的疗效更好。 
3、按摩治疗 
大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙，放松腰部软组织，有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂，使突出的髓核向神经根周围扩散，被吸收或纤维化，以减轻压力。症状明显减轻后，再用围腰保护2～3个月，以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法，以取得更好的效果。 
4、医疗体操 
医疗体操的目的是发展腰背力量，夸大椎管容量，纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始，先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部，重复5－10次。每次在抬起腰臀部后维持10秒钟再接着做下一次。待练习3～4周后，可采取俯卧位下练习腰背肌，俗称"两头跷"，继续练习一段时间后，再增加抱膝腰部滚动练习，达到扩大椎管容积和增加腰部灵活性。一般医疗体操，尤其腰背肌的练习要持续相当长时间（半年左右），才能取得较巩固的效果。 
上述的治疗方法当然也包括手术治疗，都是比较传统一些的，现在世界上最先进的科研成果是由日本骨病专家组联合研发的高科技产品【腰锥康组合】，综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破，从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。 
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祝你早日康复！

通痹液”(Tongbi liquid)特有的软化酶，强效软化病变骨质部位外部坚硬致密的钙化膜， 
使致密的软骨钙层软 化松软，使用其药物微粒能透过钙化层达到病灶。当喷上秘方“通痹液” 
后，离子态的药物微粒 通过皮肤的水和作用高浓度透过皮肤，软化酶和辅酶蛋白质能快速软化， 
消除附着在病变部位外 面的钙化层，打通药物以及微粒修复素的入药通道，使微粒修复素能高 
效修复病变部位骨关节的 增生和骨刺，同时药物中所含的镇痛消炎成分能更快的改善治疗肿胀、 
麻木、病痛等病症。而本 产品的其它药物组方也能疏通病变部位的毛细血管和相关经络，使修 
复病变部位所需的营养成分 和能量供给畅通无阻。所以“通痹液”治疗效果既快又好，一般一 
瓶即可见效，两瓶就可以临床治愈大多数病人颈椎病、腰间盘突出和骨质增生、骨关节炎、 
风湿增生、坐骨神经等病。 
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腰间盘突出症的主要症状：下腰痛，一侧或双侧下肢放射性疼痛；坐骨神经痛； 
下肢麻木、发凉；活动障碍，卧床休息后可缓解；咳嗽、打喷嚏或腹压增大，导 
致下肢疼痛加重。严重者可出现足下垂；腿部肌肉萎缩；大小便失禁。

椅子由于有靠背，可以承担躯体的部分重力，使腰背肌肉处于相对松弛的状态，同时也不加重腰椎周围韧带的负担，可减少劳损机会。坐椅子时，应注意尽量将腰背部贴紧椅背，工作时，应将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离。

　(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
　　(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
　　(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
　　(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。
　　(5)防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤
　　(6)保证良好的坐姿
　　(7)纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。
　　(8)防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。
　　(9)加强锻炼，增强体质：我国古代有“流水不腐，户枢不矗”的成语，《内经》有“导引按跃”，华伯有“五禽戏”，均说明全身性锻炼，可以强身防病。
　　(10)合理用膳口
建议患者使用腰椎康组合

　以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意:
　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
　　3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
　　6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
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　随着年龄的增加，伴随而来的腰酸、背疼、弯腰、驼背等现象，在过去认为是自然现象，实际上却是一种老年性疾病。骨质疏松的发病率在慢性病中已跃居第7位，60岁以上的人患有骨质疏松症者超过50%，其中女性约占80%。
成因
　　骨骼是动态的器官，身体会不停制造新的骨组织，而旧的骨组织会被分解及取代。当年龄超过30岁后，制造骨组织的速度会开始相对减慢，被分解的骨组织比新制造的骨组织为多，导致骨质慢慢流失。
　　如果一个人年青时的骨质已经较少，骨质流失速度比较快的话，年老时患上骨质疏松症的机会便会增加。以下的因素也会增加患上骨质疏松症的风险：酗酒、吸烟、缺乏运动，或长时间不能活动（如中风）、营养不良、缺乏钙质、药物（类固醇、化疗、抗痉挛剂）、内分泌疾病（如甲状腺亢奋）、癌症及发炎性肠疾。建议患者使用腰椎康组合

相约鸟巢 携手健康
 ——建国60周年•北京健康促进大型公益活动
建国60周年，普天同乐，举国欢庆，在这个特殊的2009年，北京长庚医院再次弘扬热爱生命、追求健康的精神，提倡了一种健康的生活方式，积极参与建国60周年*北京健康促进大型公益活动，此次活动为广大市民提供健康品质生活引导及与医疗专家面对面交流的平台，切实地为市民办好事、办实事，营造出首都浓厚的和谐、文明、健康、崇尚品质生活的氛围。
此次活动形式多种多样，主要包括：
◆ 健康一卡通的发放：
活动向市民免费发放10万张“健康一卡通”，市民凭卡在各指定医院消费，可以减免1200元医疗花费，每家医院提供的优惠总额将高达1.2亿。
◆ 健康书籍发放 
活动期间2万册价值29.8元的《健康锦囊》书籍以及数十万册健康科普杂志向市民免费发放。
◆ 现场咨询
活动现场将有30余家市属医院、专科医院、社区医院等相关医疗机构的200余名医学专家、学者为数十万市民答疑解惑，并制定促进健康方案
主办单位： 中国医药卫生事业发展基金会、首都精神文明建设委员会办公室
 北京日报报业集团
 北京市卫生局、北京市旅游局、北京市体育局、北京市民政局
协办单位： 中华医学会科学普及分会、卫生部“全民健康生活方式行动”传媒小组、北京
 医学会、北京健康教育协会 北京恒安中医院、北京长庚医院
活动地点：北京奥林匹克公园
活动时间：2009年4月18-19日
为了北京全民的健康，相约鸟巢，我们不见不散。

腰间盘突出目前国内基本上没有什么比较好的药，基本上都是大同小异，要么起效很慢，要么就是起效快但是副作用很大。好的**譬如像新加坡产的中药马泰舒基本上都是进口的。

不要站立或坐立时间过久，不要弯腰，腰部不要负重，注意保暖，睡平板床，练习倒走，睡前烫烫脚，舒筋健药丸是治疗腰间盘突出的专用药，可修复破裂的纤维环，治愈不复发，在中国腰间盘突出网上进行咨询