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健身5个月了，双手磨出了很多茧子。买了手套超级酷很喜欢。

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健身5个月了，双手磨出了很多茧子。买了手套超级酷很喜欢。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2018-02-05 16:01回复
    可能是自己太弱了，做深蹲的时候肩膀压的也疼。所以一起买了一个肩垫
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2018-02-05 16:03
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      图一同款手套
      3楼2018-02-05 16:31
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        最好不要用肩垫和手套 尴尬了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2018-02-05 16:45
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          保养的好啊 我手都糙好几年了 另外就是去健身房最好就不要带那种机械表了 砸坏多可惜
          健身问题免费解答，健身计划表有需要也可以送
          企 鹅 ：3383299261
          6楼2018-02-05 17:48
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            同上
            IP属地:云南7楼2018-02-05 18:15
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              手套还好，肩点感觉没必要放对位置就好
              IP属地:山西来自Android客户端8楼2018-02-05 22:54
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                最好不带手套，可以增强握力
                来自手机贴吧10楼2018-02-05 23:20
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                  增肌现在变慢了，现在64KG身高172想3月份以后开始减脂
                  可以吗这样
                  IP属地:河南来自Android客户端11楼2018-02-06 08:48
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                    减脂从现在开始~
                    IP属地:上海12楼2018-02-06 09:44
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                      弄些镁粉就不会打滑了，手套后期都没人用
                      IP属地:加拿大来自Android客户端13楼2018-02-06 10:57
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                        我手上的茧子，带手套应该会好一点吧
                        IP属地:河南来自Android客户端15楼2018-02-07 12:07
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                          茧不是摩擦生成的，是挤压生成的，无论你带不带套都是会长的，建议你一直不带，手茧长厚了，做大重量的时候手也不会痛
                          来自Android客户端16楼2018-02-07 13:46
                          收起回复
                            带手套，锻炼不到握力和手指力量。而且做硬拉和大重量哑铃的时候没有老茧你会很痛。尽早拿下手套。
                            来自Android客户端17楼2018-02-10 01:25
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