慢慢学习会好的。

这属于神经症的一种，戒色养生三个月会好很多的。加油

好好的戒色 这个是和肾虚有关系的 如果继续的破戒 强迫症会越来月严重的 加油

你刚才回我的帖子，我也来帮顶，半年前我强迫症很严重，现在强迫症好多了

强迫这东西，我的想法是他会慢慢变好，在戒色的情况下（起码我是这样）
我以前就是看书要记每一章大意，还有强迫自己理解什么很烦但这是好的强迫
坏的强迫比如数学作业，做完自己要检查好几遍，浪费时间
这东西你先顺着他做，比如强迫你看一下煤气关了没，你去去看一下，但不要多想，不要纠结。如果强迫非常严重，就转移思路，这点很有用，比如突然想把这个扶正，你可以想一下今天有什么任务，然后自然忘却前面的强迫思想
总结，能转移就转移念头，不能就顺着做不要多难过多纠结多想，就是很自然，不要去压迫自己不顺从强迫思想
慢慢的强迫会变轻
接下来附上戒色体系
戒色不是靠单一的方法，它是一个系统的一个工程
第一是要保持戒色状态，在戒色的大后期之前要每天来戒色吧学习，进入戒色稳定期后要定期来。为什么这么说，因为其一是帮你保持警惕，其二是提高你的戒色觉悟。
最好做些笔记，然后复习，切勿囫囵吞枣要踏踏实实做。还有一点就是要多行善！
第二是要改变生活作息，就是要早睡早起，定时用餐之类的，这个对恢复很有帮助，按照正常规律生活你会发现很舒服有一种大快乐
第三就是要充实自己的生活，规划自己的生活，每天都给第二天一个计划，明天要做什么，要付出些什么，然后第二天打勾完成任务，与不良损友断交，发展自己的兴趣，多看书
希望能帮到你，第一点和第二点尤为重要
做到这些少走弯路，加油