总结经验教训，思考破戒原因，破戒对恢复的打击很大的，希望能彻底醒悟。

你好 破戒了以后及时调整心态 避免连续破戒 平常多学习戒色文章 多接触正能量的东西来净化你内心的邪念 加油

孔子曰：“少之时，血气未定，戒之在色。”色是少年第一关，必须要打破这一关，此关不破，誓不为人！
想想你以后日子，父母含辛茹苦扯你长大，却这样伤害这自己，生活中有很多东西比这更奇妙的的享受呢，身体发肤，受之父母，兄弟，告别颓废，走出黑暗，找回纯真的我们吧，从现在开始，每天坚持来学习戒色文章《戒为良药》心态确定高度，你愿意一直猥琐，待那可怕的症状出现才回头吗，趁年轻，戒是唯一的出路，加油
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不要再撸了。
一定要坚持戒撸，现在还可以挽回
如果你继续撸下去，仍然不戒色戒撸，就会越来越猥琐，越来越没有精气神，被人瞧不起，没有人喜欢…还辜负了父母的期望
所以 戒色吧，相信自己 多想想未来 多想想父母

1.永远居安思危
2.看黄必破是真理，这是血一般的教训，试图挑战它只会让你被你愚蠢的逆反心理玩死。
3.戒色会给你什么?邪淫会给你什么?
4.在易破期很容易破
5.易破期永远不会过
6.头脑时刻保持清醒
7.相信理智
8.不要用高尚的理由破戒，比如为了检查是否恢复了。
9.逻辑和作为上不能省心思
10.西医已经发现射jing越多寿命越短了，适度无害早就过时了。
11.不要等掉发失眠智商降低前列腺炎都困扰你的时候再来戒色，要学会预见危害。
12.越撸越龌龊，越难戒，但这不能成为你不戒的理由
13.减少邪淫次数是重患做的事，杜绝邪淫是你做的事
14.买几本哲学书籍扔下手机
15.要删的干脆彻底，做的干脆彻底，才能戒的干脆彻底
16.你身体精神的责任全是你的，身体没管住是你的失责，精神没管住也是你的失责。所以，破戒的理由，只能是你没管住你的精神和身体，只能是你的责任。
17.戒色的动机是什么决定了你能戒多久，比如只是为了恢复身体而戒的戒的天数最多是他身体回复的那一天，而为了心灵，身体戒的就能戒的更久，甚至一辈子。为了妻子，如果你是为了将来的妻子孩子的生活我没意见，为了性，不可能戒长久。
18.因为没忍住破戒了很可怕，而因为破戒了而连续破戒是最愚蠢的行为。
19.认清现实，面对现实，断邪念要快
20.你肩负的责任越大，邪淫给你的危害越大。你是学生就让你脑力下降让你学不好习，你是司机就让你视力听力下降开不好车，你是总统…
21.有些路是硬路，看完戒色知识后的实践就是一条硬路，得靠自己
22.戒色一个月两个月就不看戒色知识掉以轻心的人是很蠢的，能戒这么久依靠的是每天读戒色知识以及对邪淫的重视，丢掉了这两样能不破戒，就像一个人成功是因为他坚持，如果没有这个优点能成功吗
23.邪淫导致失眠，失眠导致没精神，没精神导致干不好事。邪淫间接导致了许多灾祸。
24.戒色时需要一个无不良推送的via浏览器，或者尽量不上网
25.为何不竭尽全力？为何？
26.如果还想了解戒色知识，吧里一大堆精品贴和戒为良药等着你去看。
27.这些话是我看谁需要就发给谁的，没一点诚意，但无需在意我说这些话是否有诚意，只需在意这些话对你来说是否有用处。
28.随手复制转发帮助他人有助于戒色[图片]

多想想每次怎么破解的，多总结，多学习不要老是被一个石头拌倒，
邪淫一时爽终身悔断肠

看精品文章学习经验，再次开启戒色之旅。

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戒色经验 1.仰睡必破，侧身睡眠能消除很多淫欲心
2.学会忍耐，这是戒色路上必不可少的
不会忍耐所以一天一次甚至几次
3.学会一项转化淫欲的行为
我是念佛来转化淫欲的
4.学会坚持戒色，不要难受几次就完全放弃了
我在这4个方法里越戒越顺
已经可以保证自己身体健康了
我也依靠放生吃素来戒色