练肉：
为武术基础，将全身之肉练得结实饱满，反应快捷，能敌十多人。
练筋：
全身之筋伸缩强劲，爆发力凶猛，速度远超常人，能敌三十多人。
练皮：
皮膜练的如树木一般坚韧，抗击打力大增，普通人拳脚对其的伤害微乎其微，能被五六十人围攻还能战胜。
练骨：
全身骨骼坚硬如铁，洞穿力强大，速度更为敏捷，抗击打力更强，能敌百多人。
练脏：
呼吸达至内脏，使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，能敌三百多人，行走疾如闪电，跳跃灵动如飞鸟。
练髓：
武功的修炼已经深入骨髓，近乎能力敌五百人。
换血：
全身血液焕然一新，超凡入圣，百病不生，百毒不侵，强盛的气血对阴物极具克制力，寿命约二百，千人敌。
初级人仙：
打通玄关一窍，就能进行低空飞行了，打通一百零八窍以上，为初级人仙。
中级人仙：
打通三百零六十窍以上，肉身实力更上一层。
高级人仙：
开七百二十窍以上，为高级人仙，高级人仙一拳之下，能震塌方圆百米。
巅峰人仙：
之前修炼的是身体的大穴窍，而一个大窍包含有九个九小窍，相当于一位主神，九十九位辅神，而一窍通百窍就是巅峰人仙的标志，将大窍内的小窍也修炼圆满，人体的穴窍总数是一千二百九十六个大窍，而每个大窍内又有九十九个小窍，算上小窍总共为十二万九千六百窍，一窍通达百窍是巅峰人仙的标志，巅峰人仙如果不吃任何能延长寿命的灵丹妙药的话，寿命不会超过三百。
拳意实质：
武道意志显化，成为实质，假如拳意是山，一拳打出，拳意化成一座真实不虚的山岳，到了这个层次，力量已经可以排山倒海了，而修成拳意实质的必备条件就是打通七百二十窍以上且要一窍通百窍，也就是说，唯有达到巅峰人仙才有修成拳意实质的资格，而巅峰人仙练成了拳意实质后是非常可拍的。
血肉衍生：
生命力庞大无比，受伤瞬间就恢复，生命印记烙印到全身每一点血肉之中，只要还有一点血肉残存，就能凭借残存的一点血肉重生，这个层次的武道修炼者，一般的手段已经杀不死了，而想达到血肉衍生的境界，必须将全身的穴窍打通才行，换言之就是只有巅峰人仙才有修炼成的资格，血肉衍生的巅峰人仙，仅凭那强大气血就能随意撕裂空间，进行空间移动，寿命在三百多年左右。
千变万化：
躯体练到这个层次，已经化成了万物最基础的亿万颗粒子，每一个粒子之中都包含自身一切信息，有点类似化神期修士的分神百万，只要一缕元神不灭，便能快速恢复，堪称不死之身，而千变万化的巅峰人仙，亿万颗最基础的粒子随意组合，身体聚散随心，能变化一切东西，真正千万般变化，到了这个层次，不是最强神器，不是绝顶手段，根本杀不死千变万化的人仙，寿命五百左右。
粉碎真空：
真是真实，空是虚幻，粉碎真空就是打破真实与虚幻之间的界限，粉碎时间空间的概念，粉碎自身因果与命运的枷锁束缚，这是人仙之路的最后一步，粉碎一切概念，超脱而出，从此肉身成圣，举手投足之间已经有毁天灭地之能，粉碎真空的人仙，除非以“永恒”或“归始”之类的大道意志从本源上抹杀生命印记，否则就杀不死粉碎真空人仙。