可以的话，跟我分享下。

放弃sy是最好的补药

我现在没读书做的行业也很特别，就是除了自己特别烦的时候才这样，哎，我现在是干劳务的类似于那，最近出大问题，我是湛江那边的哎现在该怎么办，我现在想快点恢复

我这一年里除了梦遗就破了四次左右，感觉崩溃了

加油！

加油，最好的药是戒为良药，不泻为补

转自戒色文章录音群：
各位戒友、师兄下面已编辑好的5个漂 流瓶色情危害宣传语。每天坚持只花两分钟时间，用vx、Q 漂 流瓶宣传邪淫危害，就可帮助很多很多人。
一天发10个漂 流瓶，一年就发了3650个。假设只有3650人看到，其中百分之五相信，并且搜索了戒色网站，那您就拯救了182个人。
而其他百分之95的人，您为他种下了邪淫有害的种子。如果他也邪淫并且发觉了自己身心的变化，就会想起您对他说的话，从而早接触戒色网站。所以，您的举手之劳、坚持宣传，绝对不会白费的！
vx和Q Q都可以发漂 流瓶，有两种方法：1.扔瓶子 2.捞瓶子。捞起瓶子后，把宣传语回复给过去，对方100%收到。
注意：可以把自己的漂 流瓶性别改成女性，这样捞到男性瓶子的几率会很大。但有些人会回复你色情语言甚至是图片，自己要做好心理准备。此文件请多多转发到各个戒色群、戒色网站。

宣传语1：
手淫和邪淫，消耗人体先天本元——肾精。导致体力、脑力和精力渐渐下降，各种症状缠身，年纪轻轻身体就不行了。
各大论坛共二百多万人的亲身实践：长期手淫、纵欲，会伤身伤精，身体垮掉了追悔莫及。
婚前禁欲、婚后节欲，不是为别人，而是为自己。可搜索戒色论坛、戒色吧等戒手淫网站。
如果您不是邪淫受害者，请把瓶子扔回海里，希望可以传播正能量。
宣传语2：
长期手淫、意淫、纵欲危害很大。让人身体虚弱多病、满脸豆豆痤疮、白发脱发。前列腺炎、尿频尿不尽、早泄阳痿。精神萎靡、面相猥琐、注意力涣散、思维迟钝、记忆力下降、社交恐惧。
想要恢复？赶快百度戒色吧、戒色论坛等戒手淫网站。与200多万戒友一起找回原来健康，阳光，自信的自己！
如果您不是邪淫受害者，请把瓶子扔回海里，希望可以传播正能量。
宣传语3：
你还在相信手淫、纵欲无害吗？
希望你以开放的心态看看戒色论坛、戒色吧等戒手淫网站，然后由你自己判断。
不要再信已经被事实和科学推翻的“手淫适度无害”了，二百多万的网友用亲身经历已经把危害说的很清楚。
请别重蹈我们的覆辙，身体完蛋了追悔莫及。
如果您不是邪淫受害者，请把瓶子扔回海里，希望可以传播正能量。
宣传语4：
万恶淫为首，年轻人醒醒吧！
手淫会导致：相貌丑陋、脱发痤疮、
腰酸腿软、前列腺炎、尿频尿急、
阳痿早泄、不孕不育、头脑迟钝、
社交恐惧、抑郁自卑、婚姻不顺、
事业无成、被人看不起等诸多恶疾厄运
戒除手淫、一夜情、嫖娼等邪淫！
如果您不是邪淫受害者，请把瓶子扔回海里，希望可以传播正能量。
5.如果对方有回复，我一般再回复下面内容：
我只是把手淫、纵欲有危害告诉你。希望你以开放的心态，去看看戒色论坛、戒色吧等戒手淫网站。然后由你自己下判断。
没有这个恶习自然好，如果有就早日戒掉吧。不要为了一时之快，年纪轻轻就把身体搞完了，以后还有几十年的日子呢。
别像我们一样把身体弄废了，后悔都晚了。

最后的方法就是戒除手淫，手淫伤血气。

还是不要吃药好，不泄为补啊，如果要吃慢慢来，自己吃怕不对症，建议问问医生，睡眠不好可能跟肾有关系，肾精不足不能跟心相交好所以就睡不下睡不好，慢慢来，加油，给你链接看看，希望对你有帮助！

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你可以和我说一下你的症状