且不能吃油煎炸的食物，大家帮忙看看怎么吃得有营养

高蛋白吃黄豆，比肉的蛋白质还高，高维生素就要多吃蔬果，不怕缺乏维生素，要能量的话直接吃坚果，能量很高。

谢谢您！那对中医的忌生冷和现在的低温生食冲突吗？

对痰湿型的体质

纯素低脂~

我也甲状腺结节 这病现在好多

甲状腺结节病因常见是水土不宜（现在有碘盐这点不明显了），情志失调，饮食不当。其中长时间不良情志导致肝气不疏，或饮食不当比如爱吃肉食引起气血痰饮瘀滞，此2点是这个病的主要原因。所以临床女性患者因情志不调更明显，患病率大于男性。自己观察家庭不和的夫妻患此病的几率也大。饮食上肉食过多肯定容易诱发此病。
从中医的治疗方法看，分很多型须要找医生辩证清楚。然而吃肉会导致气血痰饮瘀滞和肉食的戾气影响肝气，都是引发加重此病的原因。所以不建议吃肉，按西医的说法肉食里的激素会加重影响内分泌。所以吃肉糖尿病甲状腺这些内分泌系统的疾病十分多。
西医说的需要增加热量是要有甲亢的前提的，而且需要量增加的不很多，除非穷的吃不饱饭。
素食是对此病和几乎所有内分泌疾病有十分的好处的。说简单点就是解决瘀滞和调肝从而去掉这两个最重要的病因。也有人诽谤说有某几种素食里有促甲状腺激素分泌的物质让人不要吃素比如黄豆和萝卜，这种物质的含量可以忽略除非你有蓝鲸的胃口。而且素食加热以后这种物质就被损坏。
痰湿型的体质。如果你的体质是这个，基本是肉食和脾虚导致的，而脾虚大多也是吃肉引起，这个时候吃肉等于火上浇油。
中医的忌生冷和现在的低温生食冲突吗……现在的生食不适合大部分国人，（吧里很多抬杠的小白请看大部分这个词不要来害人了）。生食加重脾的负担脾虚加重，则痰饮气血的淤积加重，对于肥胖和此病的人大为不利。生冷的东西本身以是减缓气血流动。而且此病很多人是伴有阳虚，更不可生冷饮食。
我自己原来脖子上也有好几个包块，现在吃素以后神奇消失。另外你可以看看楼上的吧友的实例

谢谢您您这么详细的讲解！很到位！我是情志抑郁引起的，06年离异后一直郁，很难受，最近喉咙一直有痰，但又吐不出，胸口还是会郁闷，有时还隐隐作痛，舌有齿痕，舌根有黄苔，中有裂痕，我小时得过乙肝，现在每次体检还是有的，还有乳腺增生小叶增生

坚果类会助湿生痰吗？

这些疾病其实病因都是脾肝的问题，加上情志影响。
平时饮食当以热乎的主食和蔬菜汤为主，忌生冷酸辣。
根据疾病和体质可以长期选择性饮食。苦中带甘的蔬菜野菜对您的疾病和体质很有帮助：常见的青菜白菜；野菜中的荠菜最佳其他比如蒲公英车前草太苦偏寒凉；还有玉米须、枸杞、玫瑰花等泡水喝；最好每天吃点八宝粥，以普通的粮食加入薏米、莲子(去芯）少量枸杞大枣。
如果有学佛最好了，加油

好的，有看过大愿法师的书，去年也曾经禅修过十天，对了，我会早醒，有段时间不管什么时间睡必凌晨三点醒

嗯，今早我也有这感悟，反而紧张了

我很好奇你有没有接受正规的诊疗。因为你对疾病的描述非常简单。
单发还是多发？良性还是恶性？伴甲亢么？甲亢治疗了么？疗效如何？如果疗效不佳，有没有进一步诊治？
这病你要遵医嘱好好治疗。