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6条提高学习效率的小技巧!

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眼看马上就要进行2018年山东省专升本考试了,有些筒子肯定焦躁万分,感觉很辛苦,复习没效果,想放弃......
其实做任何事情我们看重的都不是过程的艰难险阻,结果不论好坏它都能够引人注目。要付出什么的努力才能到达结果和过程都比较满意的高效率复习呢?
给大家几条小建议:
1制作一个每日完成程度的宽松时间表
首先,你需要根据复习的内容以及所拥有的时间,制定一张每日复习程度的时间表。它不需要你具体到连中间休息几分钟都列出来(这增加了指定计划的时间成本,而且太难如实实施,不如松一点自动调节减轻压力),但是每日分配多少任务需要完成的,这个心里要非常清楚,而且要作为打死也要完成的硬性标准来执行。
2将手机、平板等各种分散注意力的东西放在视线范围之外
对于专注于复习的人来说,让手机、平板等远离你的视线吧。但是为防有紧急情你或许可以每隔一定时间(以小时计)查看一下手机,看是否有紧急的信息或者电话。
3适当休息,劳逸结合
一直持续学习大脑会疲劳,不仅复习效率会降低,而且不能保证长时间的学习,所以休息是非常重要的。
提高时间的质量的很重要的一点是,调整好身体到最佳状态,它才会给你一颗清醒、高速运转和反应迅速的大脑用以复习。否则,晚上晕晕欲睡强撑的半夜一两个小时,带来的结果很可能就是第二天一整天的精神不济,得不偿失。
既然你迟早都要吃饭、睡觉、运动,不如先吃好睡好运动好,来提高剩余时间的质量。
4找一个清净的地方避免被打扰
图书馆或是自习室,最好选择一个升本伙伴集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起升本的伙伴,不管认识与否,大家的目的都是一样的,学习氛围会很好,无形中也会激励你努力学习。
每当想偷懒的时候,看看身旁的小伙伴都在努力的复习,如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感,继而打消偷懒念头,继续投入到学习中去。
时刻在旁边放一杯水,这点或许仅仅是个人的感受,并不普适。通常,我在专注于学习或者思考时,一直会在旁边放一杯水,补充水分对我来说非常重要,我相信它在促进我的大脑运转上肯定是出力不少。有时候白水有点粗淡,不妨加几片柠檬或者泡一杯茶,酸酸的味道或者茶香或许会无形中减缓你大脑的浑浊。
5每日记录一部分超级重点,第二天以较少时间重复快速浏览
但是在有限的时间中,请每天记录几条(限定数量,比如十项)作为超级重点,在第二天进行快速浏览进行重复记忆。这会使复习加强重点性。
6心无旁骛,适当想象收到录取通知书的喜悦
最后一个月,你脑子里只能有考上本科这一个目标。所有的事情做与不做都要首先考虑是否有利于你的升本。
想想你会收到录取通知书,9月份会进入心仪已久的学校,现在的苦和累都是值得的。努力学习吧,以后你会感谢现在拼命的自己的。
升本并没有想象中的辛苦,高效地学习并没有那么难。时间只是衡量努力程度、决定是否能考上的因素之一,效率和方法通常更加重要。就像汪国真诗里写的那样:既然选择了远方,便只顾风雨兼程。


IP属地:山东1楼2018-03-09 18:12回复