艾灸有一段时间了,说说感受
首先,艾灸确实管用,可以综合调理身体,但是不懂中医不会配穴的人自己在家艾灸,很容易上火和出现严重的排病反应,有条件的艾灸友,最好在专业人士指导下做。
当然LZ没有经济条件,只能自己在家慢慢研究。
LZ生完宝宝后,身体长期虚弱,加上婚姻生活不如意,一直好像处于病病泱泱,腰肌劳损,浑身乏力,腿沉,湿气重,肝郁,半年前因为给孩子调理身体接触了艾灸。
断断续续艾灸了不到半年(也就两三个月)吧,首先改善的是身上有了力气,不再觉得天天昏沉沉的,然后心情也好了很多,以前总喜欢生闷气,现在觉得有时候心里有气,也没那么难受了。腰肌劳损,因为不专业,也没有去找专业人员按摩,起效不大,灸腰的时候会减轻些,不灸或者多干些活儿就又严重起来。
LG艾灸的时候也有很严重的排病反应(小时候体质就不好,胃病啊,慢性咽炎啊都好些年的病根,也挨了不少抗生素和点滴),加上不会配穴,都是边做边学,克服掉的。不过都说艾灸是需要信念与长期坚持调理的,希望自己以后的身体慢慢好起来吧 。
首先,艾灸确实管用,可以综合调理身体,但是不懂中医不会配穴的人自己在家艾灸,很容易上火和出现严重的排病反应,有条件的艾灸友,最好在专业人士指导下做。
当然LZ没有经济条件,只能自己在家慢慢研究。
LZ生完宝宝后,身体长期虚弱,加上婚姻生活不如意,一直好像处于病病泱泱,腰肌劳损,浑身乏力,腿沉,湿气重,肝郁,半年前因为给孩子调理身体接触了艾灸。
断断续续艾灸了不到半年(也就两三个月)吧,首先改善的是身上有了力气,不再觉得天天昏沉沉的,然后心情也好了很多,以前总喜欢生闷气,现在觉得有时候心里有气,也没那么难受了。腰肌劳损,因为不专业,也没有去找专业人员按摩,起效不大,灸腰的时候会减轻些,不灸或者多干些活儿就又严重起来。
LG艾灸的时候也有很严重的排病反应(小时候体质就不好,胃病啊,慢性咽炎啊都好些年的病根,也挨了不少抗生素和点滴),加上不会配穴,都是边做边学,克服掉的。不过都说艾灸是需要信念与长期坚持调理的,希望自己以后的身体慢慢好起来吧 。