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一阶第一天63.2kg早餐荷包蛋一个半 午餐一根黄瓜，一个西

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一阶第一天
63.2kg
早餐荷包蛋一个半
午餐一根黄瓜，一个西红柿，炒西葫芦
来自Android客户端1楼2018-03-27 13:38回复
    一阶第二天
    62kg
    早餐一块鸭肉一个小西红柿
    午餐羊排，排骨，芹菜，菠菜
    晚餐酸菜，虾六个，排骨一块
    来自Android客户端2楼2018-03-29 08:52
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      一阶第三天
      61.6kg
      早餐豆腐两块，青椒豆皮，鸡腿一个。蒸蛋一个
      来自Android客户端3楼2018-03-29 08:54
      收起回复
        一阶第四天61kg
        早餐没吃
        午餐一点韭菜，干椒皮拆骨肉拌菠菜
        晚餐烤鱼，几粒花生米，木耳
        来自Android客户端4楼2018-03-31 09:26
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          加油加油
          来自iPhone客户端7楼2018-03-31 14:55
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            一阶第五天60.7
            一阶第六天没称体重
            来自Android客户端8楼2018-04-01 23:20
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              一阶第七天60.7kg
              早餐一个煎蛋
              来自Android客户端10楼2018-04-02 21:22
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                午餐
                来自Android客户端11楼2018-04-02 21:23
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                  晚餐一根黄瓜，一块无糖奶酪，一个西红柿，一个煎蛋
                  来自Android客户端12楼2018-04-03 16:28
                  回复
                    一阶第八天
                    60.00
                    早餐一个煎蛋半根黄瓜
                    午餐牛肉炒芹菜 半根黄瓜 一个柿子
                    来自Android客户端13楼2018-04-03 16:36
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                      晚餐
                      来自Android客户端14楼2018-04-04 07:27
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                        一阶第九天
                        59.7kg
                        来自Android客户端15楼2018-04-04 07:27
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                          一阶第十三天
                          59kg
                          前几天没在家所以没有记录，正常起来，记录饮食体重
                          来自Android客户端16楼2018-04-08 07:44
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                            早餐两个水煮蛋
                            来自Android客户端17楼2018-04-08 07:44
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                              一阶第十六天
                              58.5kg
                              来自Android客户端19楼2018-04-11 07:56
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