咳咳，很纠结，不过最后还是选择建了个帖子，其实不太愿意这么做，因为真的不知道放弃过多少个帖子了，也不知道让多少妹子跟着我一点结果也没有了。
今天是我减肥的第29天，这是我第一次，减肥坚持了这么久，所以想开个帖子，告诉那些体重200斤以上的妹子们，不要减了3.40斤就觉得自己多了不起。你怎么不想想贴吧里大把的妹子比你瘦呢？成功的人有很多，为什么偏偏不能是你呢？
关于团队，我想提前说一下，不招人，减肥是自己的事，别人再怎么监督你，也改变不了你可怕的食欲，从此以后，我会每天报早起的体重，及自己的各个部位的维度，如果你想，可以每天在我的下边留言你的信息。
关于减肥方法，没有什么特定的方法，就是早上一杯盐水，早上一个苹果，中午一个番茄，有时加点自己喜欢的水果，晚上不吃，睡前一杯蜂蜜水。每半个月会去吃一次肉，来维持身体的机能，后期会增加蛋白粉。
关于运动，没有太大的运动，每天保持走路一万步以上，每天晚上拿矿泉水当哑铃，左右胳膊各举50下，目前就是这么简单，过段时间天气热起来，会考虑游泳，体重瘦下来，也会考虑跑步，现在跑步怕损伤关节。
关于减肥时间，减肥时间是160天，现在还有133天，目标体重100斤。
💋最后，请各位小仙女，一定要瘦下去。证明我一直在坚持，就看帖子，我是不是一直回吧。坚持。坚持。坚持。能坚持，就能看到成果。