什么是重力毯 重力被?随着现代生活节奏的加快,压力过大导致失眠已经是许多人的日常。据研究表明,超过4000万人因长时间的焦虑忧郁导致睡眠质量下降,甚至长期失眠影响日常生活。
而在美国职业治疗(occupational therapy)领域一直流行一款被称为“加重毯”的产品,其主要特点就是毯子施加在人身体上的重量要超过人体体重的10%。调查研究显示,加重毯有普遍的缓解焦虑、放松心情的效果,还能提高失眠障碍者的睡眠质量。
而在美国职业治疗(occupational therapy)领域一直流行一款被称为“加重毯”的产品,其主要特点就是毯子施加在人身体上的重量要超过人体体重的10%。调查研究显示,加重毯有普遍的缓解焦虑、放松心情的效果,还能提高失眠障碍者的睡眠质量。