特别记录，在清明梦的路上更上了一层台阶！进步了！
姨妈影响两周未出体清明后逐渐恢复出体状态，三天一次后，于昨晚终于首次成功梦屏清明，是不是练好就可以日日清明了？而且普通梦也精彩了，后一篇普通梦情节和清晰度太好了，而且后半段以上帝视角看，人物都变成了卡通形象，很有趣
抓梦屏:
十二点半老公睡觉我醒了一次，闭目，过了多久忽然梦屏出现一个小女孩在床上坐着，来个个大人，里面情节已经展开了，但梦屏好小好远，我就想怎么进去，书上说手拿物，但是太远啊，我也不管了，我先把屏幕拉过来，双手就出来了，看到手和胳膊是一圈亮光，没实体，伸过去扒着屏幕两边，我也不知道怎么进去，我就意念想，进梦进梦，神奇的事情发生了，我开始被吸进去，头进入了，看到屏幕荡开了波纹，就跟穿时空洞一样，但上半身还没进去，身边老公翻身，就把我拉回来了，拉回来瞬间我看到了另一个梦屏，就是右边一个类似机械人还是啥的机械图，左边是数据，黑白的。下一瞬间就醒了。
二点多继续看梦屏，意念恍惚后看到一个屏幕，自己想像，我喜欢大海就想，但是出来的是天空，云彩一直变化，我继续想，天空下是大海，果然出现大海，波涛很大，然后想像沙滩，因为我想直接进入沙滩，果然出现沙滩，但是沙滩很短，上面还有草，不知哪的野海，看着看着我就走上沙滩了。往前走我想应该有人，左前面就出现了俩人，一看是刘震，另一个没关注但是穿了一身白裙子，好看，我一看我自己穿的小碎花，我就变也要穿白色长裙，好像没成功，他俩也过来，但没啥交流，我就醒了。
后面继续梦，应该和上面续上了，但是属于半明梦了，而且后半部分人物都变成立体卡通人了，有意思。
在海边走，我有个东西漂远了，正好有个人海里游，我喊他把东西给我够回来，他放岸边就走了，我就过去取，一个巨大怪物在水面下游过，我没出声，等它游过去我才去拿东西，岸边湿乎乎还泥泞。拿到后有人也来了，拿起来说是那人给她带来的，我说这是我自己的东西（小袋子），都是我自己绣的怎么能是你的？你知道里头是啥吗？我就拿走了，我说那个人往那边游了，可能那边人多，给你带那边去了。然后我就走了。一会我也想过去凑热闹，好多人在门口排队，我为了不排队变化成一个老头，颤巍巍进去到柜台，柜台人很多，看到老头过去分分让开，游泳那个人（掌柜）看到老头，看出他不是人，就打了一掌，老头被打到地上呻吟，恢复了原型，是个身穿紫红衣服的小姑娘，掌柜并没同情，说你赶紧走吧，拿出一种箭说，不然就每天射你一箭，射你三天你就死了。然后我（已经是第三人称视角）看到小姑娘就飞走了，飞到很远折回来变化了一个模样到窗口挑衅，然后又飞走，头和下身飞回来挑衅，再飞走，只一个脸飞回来挑衅，说以后每天过来闹他，后来转天她又来了，守着人家窗户唱歌（豫剧谁说女子不如男）。掌柜看她乐此不疲的折腾也没管，原来掌柜是捉妖人，女的是妖，女的喜欢掌柜就来烦他，掌柜居然默许了，说明也心里有她，但没梦到后来。
经过几个月的出体练习，自己敏感好多了，后来能看到梦屏但都会清醒或进入普通梦，今天终于找到了了梦屏的方法，并且进入了梦屏，而且梦屏不只是能被动等待，时机到了一看就有，而且你想看到什么都可以创造的，以后会继续摸索。寻找适合自己的方法。