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团身训练,新手上路,半个月成效

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视频来自:百度贴吧


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1楼2018-04-16 00:51
    看了半月吧友的贴,自己也发一个


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    来自Android客户端2楼2018-04-16 00:53
      加油


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      来自Android客户端3楼2018-04-16 12:35
        进步真块


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        来自Android客户端4楼2018-04-18 20:41
          怎么做到的


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          来自Android客户端5楼2018-05-09 17:03
            重心放在手掌之间,身体前倾,就起来了


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            来自Android客户端6楼2018-05-09 17:06
              起不来


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              来自Android客户端7楼2018-05-09 17:06
                我起来了,幸福


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                来自Android客户端8楼2018-05-22 13:12
                  嗯,共同就进步


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                  来自Android客户端9楼2018-05-22 13:23
                    我现在在平背阶段


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                    来自Android客户端10楼2018-05-22 13:25
                      和我练两年差不多


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                      来自Android客户端11楼2018-07-11 13:48
                        问一下,冲肩动作练习是一直保持,还是来回重复直到做不下去


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                        来自Android客户端12楼2018-07-15 21:24
                          这个速度太夸张了


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                          来自Android客户端13楼2019-10-07 14:41