青少年期间最容易遇到的事情，不外乎就是自我怀疑⋯黄新皓与小信号的家常话 自我怀疑是一个人在自我成长过程中，开始感到身边的一切都在改变，还有逐渐成熟中所产生的感觉，其实这就是成长的必经过程。所以千万别担心，这是一个成长的开始。虽然你会开始不自信，对很多事情产生怀疑，不过这就是即将成熟的开始。每次的自我怀疑，通常都会出现在你将面临突破但又突破不了的瓶颈当中。自我怀疑产生的开始就是你期望自己会更好，但是又似乎没做到的挫败累积。经过一次又一次的零结果又成就感极低的状态下，你会开始怀疑自己是不是没那么好。请各位小信号停下脚步来，成长是需要时间慢慢堆积出来的，可能这次没成功，但是经历一次一次的磨练，你在生活中一定能学到更多，将会离你想要的结果越来越近。我身边的朋友在产生自我怀疑的时后，我通常不会去告诉他“你好棒”、“你行的”，而是我去告诉他“我们量力而为”，不用这么拼命去完成，偶尔也需要休息一下的，你不是做不到，而是需要一段时间来做到。通常人只要改变一下心态，把自己放轻松一些，自我怀疑的情况就会改善很多。所以，偶尔给自己按按摩、放空一下，身心灵都轻松之后再往前进吧！自我怀疑不可怕，可怕的是你不懂的休息。《以上是我的观点，仅供参考》