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求推荐民航校区或附近健身院馆!
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桃李情结
B737
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求推荐民航校区或附近经济实惠的健身院馆!
近来老觉精神欠佳,医生又说没啥毛病。
师姐说我太懒散,应该到健身场馆练练,或学学武术太极拳都可以。
求师兄师姐些推荐推荐!谢谢!
蒂莫西·邓肯
B787
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青柠啊
难受的锅巴
ARJ21
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鬼
是是930
A340
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是要开健身房的大佬吗
上善有若水
A320
5
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当然有噻!只是校外室内练功房一般费用要高点,通常按时计费,或者会员制收年费。
比较经济点的做法是网购一套太极服,早晚跟着公园广场的大爷大妈练练健身太极拳。
体育中心那边有些健身机构都可以试试!
缠丝拳会馆
B737
6
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确实无须他求!真正附近而且价廉物美的健身法门在网络。
网络搜索“峨眉系列武术段位制教材”或“峨眉古风韵”可以走近中国最古老的优秀传统武术文化品牌“通背缠丝拳”。
峨眉缠丝拳拥有内家武学之至善至要法门,武者当多珍视之。通背法门,斯文之道,或课间小息,或站台候车,或书斋厌倦起立,信手为之。吐故纳新,撒放有序。前人曰:“拳打卧牛之地”,方法正确只需在阳台或屋顶自己修炼三五分钟以上,就可健身强体,御侮防身。不用器材装备,绝对经济实惠。
功夫胜境何曾高远,闲庭信步间也;唯恒苦精专,勇猛精进以求之。
功在时时刻刻,功在执着不舍!(转自百度“巴渝缠丝拳”吧)
凤求斯凰
C919
7
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峨眉缠闭门功夫法门:
莫叹难,莫叹难,
劝尔从里往外练,不在外边在内边;
内里通,一身轻,玄妙天机自然生。
缠门练步诀:
起步不过寸,落地自无声。
千斤应地潮,泛起随步撑。
峨眉缠闭功夫秘诀:
站势浑圆,攻防互参。
顶随相用,闭闪相连。
心意气合,诱为至关。
有勇有谋,变化无端。
缠闭法门:
起脚划弧进,落步紧拧身。
力由大地借,劲自腰腿喷。
轻柔似作茧,哼哈力随声。
心意气身手,浑圆一团神。
缠丝拳诀:
打拳容易走步难,旋身侧进弧步窜。
心虚神活审机势,意到步到任封展。
螺旋缠丝牵不尽,运手从腰肩臂转。
如蚕吐丝绷茧厚,风云曼舞势浑然。
峨眉通背缠拳技击八法:
十字缠打是手法,贴身弹抖是靠法。
空中牵缘是化法,螺旋侧身是进法。
崩钻箭捶是阳法,沾粘顺随是阴法。
柔缓凝重是练法,引进落空是用法。
(转自全球连锁“缠丝拳会馆”吧)
wintersummer0
B767
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氵
-.【ɜ:】Š鬯ㄕ
A330
10
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