加油，经费不能白交，总结经验。

上一张帖子是到六十二天。决定开上一张帖子的原因是自己每次戒两个星期就会控制不住了，所以就想看看自己能不能坚持两个星期以上，结果自己坚持了两个月。说明还是很有进步的，只不过再多坚持一个月就到100天了，还是有点可惜的啊。

总结一下经验吧。1.尽量不要赖床；我就是因为今天早上赖床才开始YY的。
2.就算赖床开始YY了也要及时告诉自己那只不过是自己的想象而已，请停止这个猥琐的行为；
3.就算自己没有及时止住那个猥琐的思想，也还有最后的补救机会，那就是记住底线——不能看黄。前辈们总结的看黄必破的道理是很正确的。

心魔很强大，很狡诈，稍有不慎，就可能掉入心魔陷阱，因此，无论任何时候，任何情况，不看黄是最后防线，坚持行善断恶，多看戒为良药，增强心理抵御韧度，一次一次击败心魔进攻，永不复撸

以上就是我今天用失败才换来的体会，分享给大家，希望能对看到的人有所帮助。

多少人都是因为这一念之差导致自己失足的，前面积累的天数也就荡然无存了。幸好自己找到了突破口，就是在自己思想混乱，一念之间时记住自己的底线。只要能守住自己的底线，就不会出现一失足成千古恨的现象了。

开这个帖子要记住的三件事。
1.底线——不看黄。
2.每天晚上22:00准时来签到记录。
3.本帖目标100天。

明天晚上才能算是第一天，从明晚开始。

100天先分解成3个30天；每个30天再分解成阶段性小目标:3天—7天—14天—21天—30天。

加油吧~失败不可怕，可怕的是没了重新开始的勇气。带着希望上路，总会看到曙光的。

学习！ 感谢分享

加油，多多学习，我也和你一样的情况，一起加油！共勉

加油

今晚第1天，错过了十点来签到，果然还没养成习惯，慢慢来吧。