还有呢，拧着转之后呢，你练的什么

后天气上头了，有罪受了。
别再瞎练，散功，可解。
没有师传，瞎练，出问题的很多，头疼头胀很普遍。凝神入气穴，不当，气冲入脑，疯都可能。

意守小腹，离开上丹田。

放松，静心没问题，问题在于，很多人不知道自己其实是在守上丹田，你这个情况就是这样，然后守上丹田容易堕入一种感觉，气血涌进脑的时候绝对出偏，为什么出偏，就是因为头里面的穴位大大小小何其多，没通然后堵着

其实你开始不意守上丹田，气血进脑根本不怕，然后气会慢慢打通头里面的经络，穴位，之后气血进脑需用定力，定力是啥，很关键，性功过关明悟就懂了

打通经络我想都不敢想，而且我哪懂那些经络，基本没接触过，我只想永远都不弄什么修炼了，只想能真正脱离这种情况