单臂俯卧撑的改进_俯卧撑吧

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http://www.bilibili.com/video/av13227663
德国兄弟，关于单臂俯卧撑的改进。

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2018-05-18 16:01回复

谢谢楼主！我现在处于单臂跪姿俯卧撑，受益匪浅。

来自Android客户端2楼2018-05-18 20:15

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目前状态是能做八个标准的分腿单臂俯卧撑。之后做的几个动作借力不太标准

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2018-06-16 03:22

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