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广大病友们，走路脚趾抓地厉害怎么才能锻炼好啊，现在都不能走路

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广大病友们，走路脚趾抓地厉害怎么才能锻炼好啊，现在都不能走路了请指教
来自Android客户端1楼2018-05-19 10:19回复
    我也是走路脚趾头抓地，但我每天早上坚持走四公里。这可能没有好的办法，主要是心理问题，高度紧张所致。
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2018-05-19 12:06
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      今天下午出来遛弯感觉特别好身心放松走路上肢好多了感觉手指都在往开伸展我想坚持锻炼会慢慢好起来的
      来自Android客户端4楼2018-06-24 17:32
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        脑血管通了就会好的了
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-01-27 01:44
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          抓地是身体的筋缩了。膀胱经主筋的伸缩，也就是膀胱经的经络堵塞。双脚小指找痛点，往脚尖方向扣，经常扣扣，扣到不痛了就好转很多了。
          IP属地:福建来自Android客户端7楼2019-02-06 23:43
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            脚抓地是筋萎缩了，出了正常康复，适当配合以拉啦筋
            来自iPhone客户端8楼2019-02-14 10:31
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              脚勾，手勾，走路头勾，胳膊勾，感觉半个身体筋短，紧，👊
              IP属地:河南来自手机贴吧9楼2019-02-14 11:17
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                楼主遇到的问题，和我遇到的一模一样！我发病三年多了，现在走路好多了，可用患肢拿东西，或做事情，脚趾就莫名其妙紧张而抓地。
                IP属地:上海10楼2019-02-14 14:58
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                  从调肝经膀胱经入手…
                  IP属地:福建来自Android客户端11楼2019-02-14 23:08
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                    减涨力
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2020-08-09 00:26
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                      泻健补患
                      来自Android客户端13楼2020-08-12 10:00
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                        右手可以做精细动作吗？拿针拿牙签？
                        来自Android客户端14楼2020-08-17 12:47
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                          手脚现在恢复得有力气了吗？兄弟，灵活度怎样
                          来自Android客户端15楼2020-08-17 15:23
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                            你先不要急于迈步站立好了身心放松了你脚趾就打开了
                            IP属地:新疆来自iPhone客户端16楼2020-08-20 16:20
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