配个海绵套还是可以长时间佩戴的，没海绵套戴久了耳朵疼，而且air高音太亮，戴个海绵套可以适当调节下

其它耳机，耳塞我用的少没啥推荐的，耳机的话推荐下akg k550吧，调音和air一样是偏中高频的，但各方面都更好，也适合长时间听歌，整个声场大而透三频分布也比air更合理，就是价格比air贵，闲鱼上有二手的价格不错。