我们为什么要去健身呢？
今天我就简单列举一下健身自带标签！
一：健康——打造强大的心肺功能，降低心率，延缓衰老并延长寿命！从此陌路于医院！
二：塑型——增肌也好，减脂也罢，健身都会给我们打造完美的曲线！（前提是采用正确的训练方式）
三：自信——我们用心打造的身形会让我们更加自信！（女性穿起比基尼更加性感的身形和男人宽厚的肩膀和紧实的肌肉），在我们自信的气场下会收获更多崇拜的目光！
四：泄压——大汗淋漓和更具有爆发性的力量训练会让我们尽可能把负面情绪排除！同时可以提高我们心理和生理的抗压能力！
五：自愈——健身打造的强大身体机能可以让我们战胜病毒的侵害！
六：康复——健身可以对我们的不良身体姿态进行康复！增强心肺功能的同时可以改善我们的心血管疾病！减少更年期综合征状！
七：意志——健身不但在锻炼我们的身体，同时在锻炼我们的性格和毅力，让我们更为豁达、开朗！
八：社交——结识更多志同道合的朋友，打造自己的高品质社交圈！
九：啪啪啪——男人更牛，女人更美！极大提高性生活质量！
十：健身——它是一种高品质的生活方式。