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171, 体重77, 从来没练过, 第一次硬拉115KG, 3次, 大力士吗

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去健身房一个月,第一次做硬拉,先上了100KG, 感觉太轻松, 后来直接上了115KG, 也还好,教练说拉1-2次就够了, 我直接拉了3次,我还要加, 教练不给加了, 说怕我受伤, 我已经膨胀了,难道我就是天生神力吗?


1楼2018-06-21 11:48回复
    差不多吧。。171 77应该挺壮的吧 我60左右极限也才100


    来自Android客户端2楼2018-07-02 01:23
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      我体重60kg时,刚去健身房直接怼130kg的,是不是天生神力呢


      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2018-09-25 23:10
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        没视频说个屁


        来自iPhone客户端5楼2018-11-30 11:02
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          你们都厉害


          来自iPhone客户端6楼2018-11-30 20:52
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            这点重量你都能飘 我172 体重70第一次被人带着硬拉都拉到180kg 一年后的今天体重80kg了硬拉220kg了


            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-05-29 15:51
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              🐮b都会吹,我第一次拉200kg


              来自Android客户端8楼2019-06-13 11:53
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                我第二次练硬拉120KG 5X1,但是有两年的基础了


                来自手机贴吧9楼2019-09-12 09:05
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                  我第一次深蹲都200公斤,不好意思说错片场了,我第一次硬拉才150比深蹲轻我也不知道为啥?


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2019-12-11 14:09
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                    170...65kg.. 练了一星期吧...刚刚也上了115kg


                    来自iPhone客户端11楼2020-05-15 15:29
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