假若说减肥是女生的终身职业，那皮肤管理就是女生的毕生任务。长期的化浓妆，不彻底的清洁皮肤都会造成皮肤的过早衰老，想要一张好看的素颜，你就需要改掉那些错误的习惯。
不要把皮肤管理想成是每天敷面膜、用昂贵的护肤品、或是每个星期都美容院做 facial，其实这些也只是次要。重要的，是首先戒掉会伤害皮肤的坏习惯！以下 7 种恶习，你又中了多少种？
1、挤压暗疮
承认吧！我们都爱上了那种暗疮被挤出来「噗通」一声的感觉，虽然是心灵上的疗愈，对皮肤却是一大伤害！
第一，指甲会让皮肤造成伤痕，让细菌更容易从挤开的毛孔走入皮肤内；
第二，这让的做法会更容易让皮肤留下疤痕，亦会令同一个位置有更大的机会再次生暗疮。换句话说，还是忍忍手吧！

2、凝视荧光幕
以为每分每秒拿着手机，凝望着荧光幕就是跟世界连系？你牺牲的或许是你的皮肤！荧光幕所释放的紫外光，其实会减低肌肤的胶原增生，导致皮肤容易老化。
假若你的皮肤本身有光源敏感的问题，更会引起皮疹等问题呢。所以为了皮肤和眼睛健康，还是适当地放下手机吧。

3、过量糖分
食用大量的加工糖分会让皮肤的胶原蛋白变硬，导致皱纹的产生。另外，糖分更会容易引起炎症，令皮肤的暗疮问题加剧。
所以改善饮食就是重要的一环，以蔬菜水果中的糖分代替加工糖，然后注意均衡饮食，成效自然可以在皮肤反映出来。