健身作为一种提升健康的运动方式，最近几年随着健身行业的快速发展，已被越来越多人喜欢，很多人被健身吸引，想学健身，实现减肥、瘦身、塑型等不同需求和目的。但是，学健身有什么要求？针对这个疑问，我们可以简单说说以下几点。
（1）端正态度
人常说：“态度决定一切”，自然端正学健身的姿态，是很多人一个很好的开始。对于健身，人们既要学习运动学、营养学等理论，又要学习专业具体的健身实操，这个充实的学习过程，会消耗大家很多体力、脑力，因此一旦开始了正式学习之旅，就要给自己坚持到底的毅力和勇气。

（2）客观条件
人们除了可以通过网课学健身之外，也可以参加专业健身机构的培训学健身，而很多健身机构对学员具有一定客观条件的要求，像亚洲形体健身学院，就要求学员年龄在17-35周岁之间，身体健康，无运动型疾病，无传染病，男生身高160cm以上，女生身高155cm以上，学历初中以上即可。

（3）资金支持
人们自己买书、视频等资料自学健身教练，费用一般不会太高，可是参加专业健身机构培训就不一样了。有了专业老师教学指导，自然会收取相应费用，一般一线城市学习总费用20000元左右，二三线城市学习总费用10000元上下，但学员们的学习效果还是非常好的。

以上内容，大家可作为参考，具体细节要求因各位的具体选择有所不同。通常情况下，人们大多符合学习健身的要求，所以想学健身的你开始吧，时间可是很宝贵的哦。