关于拆机和卸下旧硬盘安装新硬盘的方法这里不多说了，请务必参考戴尔官方的手册。

由于7572只有一个M.2接口，所以在做系统迁移的时候需要使用硬盘盒将一块硬盘接到USB接口上迁移。因为将新硬盘用NVME转usb3.1成本较高（网上这种硬盘盒均价200元左右），建议使用NGFF转USB的硬盘盒（网上各价位都有，也可以买一个NGFF转SATA再加个2.5英寸的移动硬盘盒，总价也就40-50）将拆下的旧硬盘转到USB上，然后用U盘启动一个PE系统，使用硬盘对拷工具（比如DiskGenius）将就硬盘完整拷贝到新硬盘。
这种方法的好处是拆下的旧硬盘可以直接当移动固态硬盘用，而且完整拷贝包括了隐藏分区，可以保留戴尔的检修工具和还原镜像。

接下来谈谈感受，首先可能由于低压U和散热设计的关系，970 EVO在7572上跑分情况并不理想，远低于标称水平，并且安装后风扇转动频次和速度也加快了，可以明显听到噪音。

不过相比于原装的SATA3 SSD，970 EVO有质的飞跃。
970 EVO:

7572原装的闪迪X400：

而实际体验上，日常使用的加速可感但不明显，而游戏性能有了极大提高。例如Planet Coaster原来开低画质模式都会卡顿，现在已经能用高画质模式流畅运行了。

总体来说更换970 EVO（或者其他NVME硬盘）的确可以带来性能的提升，虽然跑分华丽，但7572无法完全发挥NVME的性能，而且在日常使用上不是很明显，有更换意向的朋友可以仔细权衡一下再行动。

我换的是三星981 512G的，因为需要更大的固态装应用程序，原装128G太小了。

大佬能说下手册名字叫什么吗，我买了nvme固态，结果发现迁移后电脑识别不了

7572，只有一个硬盘接口吗

其他不变，换这个硬盘可以有哪些好处？

楼主换了固态后散热如何？戴尔的7572本身散热就垃圾，怕hold不住啊