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21天辟谷,从7月17日坚持到8月6日.

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21天辟谷,从7月17日坚持到8月6日.


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来自iPhone客户端1楼2018-07-16 22:25
    饿不死就还好,至少要到95.终极目标90.
    暴饮暴食十几天胖了十几斤,实在受不了膀大腰圆,满脸横肉的我了,十几斤太可怕了,辟谷21天+回谷21天一次都不可以放纵自己,不能重蹈覆辙,必须坚持✊为期42天?
    相信自己可以💪


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    来自iPhone客户端2楼2018-07-16 22:32
      这次必须坚持下来,90斤,再坚持不住我就是狗,以后永远瘦不下来的死胖子,再饿都不许吃,突发状况要请教师傅怎么解决,除此无任何例外。


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      来自iPhone客户端3楼2018-07-16 22:37
        第一天开始了,加油加油,我可以的


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        来自iPhone客户端4楼2018-07-17 05:47
          今天一天只喝水,坚持过来了,中间很饿很馋,想吃东西,都挺过来了,明天继续加油


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          来自iPhone客户端6楼2018-07-17 21:16
            20天后我就美回来了,挺过一天就离美更近一步,加油,别让自己失望


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            来自iPhone客户端7楼2018-07-17 21:19
              今天第三天,只喝水,加油,据说后面就不会饿了,对食物也没欲望了,挺过去,最主要要把胃饿小,把食量减下去。


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              来自iPhone客户端8楼2018-07-19 09:40
                好想吃东西,好想吃东西,不能吃不能吃,不饿死就还好,不能让自己失望,我可以的💪


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                来自iPhone客户端9楼2018-07-19 19:51
                  第五天,心情差,所以想吃东西,我要坚持,给自己点动力,下月月底回家,坚持的好月中就可以回去,中途放弃的话就不能回家。


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                  来自iPhone客户端10楼2018-07-21 14:54
                    一旦开始就不要轻易放弃,自己做的选择就要走下去,之前的信心哪去了,勿忘初心!


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                    来自iPhone客户端11楼2018-07-21 14:56
                      不要再次让自己失望。坚持过去好好复食,你可以的。


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                      来自iPhone客户端12楼2018-07-21 14:56
                        第六天了,昨天一天好难熬,特别特别馋,各种想吃,差点就放弃了,还好坚持下来了,抱抱自己昨天又转夜班,一天一夜没怎么睡,体重没变。继续努力


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                        来自iPhone客户端13楼2018-07-22 09:44


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                          来自iPhone客户端14楼2018-07-22 17:49