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水组打个水陆两栖卡

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最近本地湿度有点大，等了一上午到十点半终于好点了赶紧出门。今天按计划是1.2k间歇4个。到了操场没敢怎么热身就开始，跑第一个多云，第二个小雨，第三个大雨，第四个中雨。短短半个来小时我经历了哺乳动物-爬行动物-鱼类-两栖动物四个不同形态。
我觉得经过这样的锤炼，我应该有希望在首马变身成为禽类嗯，大雁和鸵鸟都是我喜欢吃…啊不，喜欢的鸟类
间歇分别用了434 436 436 433，间隔400米，这才是我想要说的
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2018-07-17 12:16回复
    滴，花样游泳卡
    来自iPhone客户端2楼2018-07-17 12:25
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      企鹅也是禽类
      IP属地:江苏3楼2018-07-17 12:26
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        来自Android客户端4楼2018-07-17 13:07
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          太优秀了，跑1.2K的时间我只能跑1K
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2018-07-17 13:54
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            据说今天北京街上也能游泳了～
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2018-07-17 14:05
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              优秀
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2018-07-17 14:07
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                首马进310了
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-07-17 14:11
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                  中间走400多长时间？感觉这个间歇对你强度不够，都没喘粗气吧
                  9楼2018-07-17 14:35
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                    跑啥马？直接上铁三
                    IP属地:山西来自手机贴吧10楼2018-07-17 14:38
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                      秀毛裤
                      IP属地:海南来自iPhone客户端12楼2018-07-17 16:51
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                        羡慕下雨的
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2018-07-17 17:45
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                          1.2k这么快的。大佬
                          IP属地:贵州来自iPhone客户端14楼2018-07-17 18:05
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                            你这是进化史呀
                            IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2018-07-17 18:10
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