焦虑症吧 关注:171,115贴子:3,924,533
  • 9回复贴,共1

摆脱自私偏见、嫉妒、怨憎和自怜有一种叫做「自我服务偏好」的心

只看楼主收藏回复

摆脱自私偏见、嫉妒、怨憎和自怜
有一种叫做「自我服务偏好」的心理因素也经常导致人们做傻事,它往往是潜意识的,所有人都难免受其影响。你们认为「自我」有资格去做它想做的事情,例如,透支收入来满足它的需求,那有什么不好呢?嗯,从前有一个人,他是全世界最著名的作曲家,可是他大部分时间过得非常悲惨,原因之一就是他总是透支他的收入。那位作曲家叫做莫扎特。连莫扎特都无法摆脱这种愚蠢行为的毒害,我觉得你们更不应该去尝试它(听众大笑)。
总的来说,嫉妒、怨憎、仇恨和自怜都是灾难性的思想状态。过度自怜可以让人近乎偏执,偏执是最难逆转的东西之一,你们不要陷入自怜的情绪中。我有个朋友,他随身携带一叠厚厚的卡片,每当有人说了自怜的话,他就会慢慢地、夸张地掏出那一叠卡片,将最上面那张交给说话的人。卡片上写着「你的故事让我很感动,我从来没有听过有人像你这么倒霉。」你们也许认为这是开玩笑,但我认为这是精神卫生。
每当你们发现自己产生了自怜的情绪,不管是什么原因,哪怕由于自己的孩子患上癌症即将死去,你们也要想到,自怜是于事无补的。这样的时候,你们要送给自己一张我朋友的卡片。自怜总是会产生负面影响,它是一种错误的思维方式。如果你们能够避开它,你们的优势就远远大于其他人,或者几乎所有的人,因为自怜是一种标准的反应。你们可以通过训练来摆脱它。
你们当然也要在自己的思维习惯中消除自我服务的偏好,别以为对你们有利的就是对整个社会有利的,也别根据这种自我中心的潜意识倾向来为你们愚蠢或邪恶的行为辩解,那是一种可怕的思考方式。你们要让自己摆脱这种心理,因为你们想成为智者而不是傻瓜,想做好人而不是坏蛋。
你们必须在自己的认知行动中允许别人拥有自我服务的偏好,因为大多数人无法非常成功地清除这种心理,人性就是这样。如果你们不能容忍别人在行动中表现出自我服务的偏好,那么你们又是傻瓜。
摘录自《芒格:怎样理性愉快地度过一生》


IP属地:上海来自Android客户端1楼2018-07-23 07:05回复
    这段话说得非常好,自怜是我们很多负面情绪的始作俑者,一定要摆脱它,斩断它,强化自己正面积极的思维方式。


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2018-07-23 07:10
    回复
      这段演讲中,芒格还提到了另外一种错误的思维,就是极端化,这是一种非理性的,对人没有任何好处的情绪,非黑即白,非此即彼,一有点状况就往最坏处想,这样的习惯也是需要我们有意识地去摆脱!


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2018-07-23 07:12
      回复
        楼主现在一天症状发作几次?多久恢复


        来自Android客户端4楼2018-07-23 08:15
        收起回复
          感觉你的状态挺好。。。


          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2018-07-23 22:53
          收起回复
            多运动,看看让你放松的书籍。


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2018-07-24 00:23
            回复
              这本我也看过,《躁郁之心》也好看《自卑与超越》也好看


              来自iPhone客户端7楼2018-08-07 21:51
              回复