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第一章：带氧运动
===肌肉纤维===
肌肉细胞A：咦？来自运动神经的打来的电报，让我看看……
肌肉细胞B：说啥？
肌肉细胞A：弟兄们！脑细胞这边传话过来，这副身体要“做运动”了！我们要好好地干活，把积存在这身体已久的多余糖份和脂肪消耗掉！启动高强度的肌肉收缩和放松程序！
肌肉细胞B：把更多的葡萄糖丢进线粒体锅炉里，加快肌肉纤维的收缩和放松！
股肉细胞们：一、二！一、二！一、二！
===脑干===
神经细胞B：报告，大动脉血管里的化学物质接收器（Chemoreceptor）显示二氧化碳浓度增高了！
神经细胞A：身体出现过度的氧气消耗了，快调高肺部呼吸的频率！
神经细胞C：是，调高肺部呼吸频率！
===脑下垂体===
脑下垂体细胞B：报！肌肉细胞过激的运作，产生很多热力。
脑下垂体细胞A：启动排汗程序，把肌肉运动发出的热量排出体外！
脑下垂体细胞B：是，启动排汗程序。
===心脏===
心肌细胞：咦？氧气浓度减少，二氧化碳和乳酸的浓度增高了？好吧，增加电流刺激频率，加速心跳！红血球们，要动作快！氧气和葡萄糖需求增加了！
===肺动脉===
红血球A：咦？为啥送去肌肉的氧气突然增多了的？
红血球B：不止氧气，还有葡萄糖也加单了！
红血球C：要排出的二氧化碳也变多了！还不快点！
红血球A：究竟发生啥事？
老红血球：这副身体在“做运动”了。
红血球A：“做运动”？
老红血球：是啊，听说这副身体立志要“减肥”了，把积聚多年的脂肪消耗掉，我们动作要快，把更多的氧气和葡萄糖送去肌肉处！
老红血球：现在氧气和葡萄糖需求增加了，咱们要比平时拿多点儿，用跑的去送！
众红血球：是！
==肌肉==
肌肉细胞A：呼！氧气……还未送到来吗？
肌肉细胞B：这儿的糖原（Glycogen）储备也用得七七八八了！
肌肉细胞C：没葡萄糖的话的就拿甘油吧！
肌肉细胞D：氧气不够了，看来我们就要用"这个"了！
肌肉细胞A：没办法，我们要使用缺氧呼吸（Anaerobic Respiration）模式吧！
肌肉细胞们：是！
红血球A：你们要的氧气和葡萄糖到啦！
肌肉细胞A：谢谢你，呼……
红血球A：咦，你们没事吗？
肌肉细胞A：红血球，我们已经启用“缺氧呼吸”模式了，把机器排出的乳酸收集起来，送去肝脏吧！
股肉细胞B：这些玩儿让我们陷入疲劳的！快些把它们处理掉！
红血球A：是……是！
===肝脏===
红血球A：乳酸送到了！
肝细胞：辛苦啦，放在这边吧。
红血球A：你们会怎样处理这些乳酸？
肝细胞：我们会把这些变回做葡萄糖的，继续给肌肉细胞们提供燃料（Cori循环）。看这情况，我们这边也在分解糖原了，看来终於下定决心减肥了……
红血球A：啥？
肝细胞：我们这边也将脂肪塞到满满的，患上了"脂肪肝"了，如果它再继续下去的话，恐怕后果会很严重，所以希望这副身体可以持之以恒，让我们这边该死的脂肪拿去烧掉吧。
老血细胞：小兄弟，你去胰脏一趟找α细胞，有点特别的东西想山你来送。
红血球A：哦，知道……
===胰脏===
红血球A：请问你是α细胞吗？
α细胞：没错，是我，你拿着这个。（给了一个写着“胰高血糖素””（Glucagon）的小旗帜）
红血球A：我用它来干啥？
α细胞：你举着这个到处跑吧，大家就会知道要干甚么了。
===血管==
红血球A：这个是用来干啥的呢？
某体细胞：咦？这是“胰高血糖素？！
另一位体细胞：快！大家快把家里收藏着的葡萄糖拿给红血球们吧！
某体细胞：这些你拿去吧！
某红血球：谢啦！
红血球A：究竟发生啥事？
老红血球：你拿着这个是要用来增加血葡萄糖浓度的"荷尔蒙"来的，只要细胞们见到这个，就会乖乖地把葡萄糖缴出来给我们了。
红血球A：原来如此……
脂蛋白：喂！脂肪细胞，快把你收藏的脂肪拿出来！（脂蛋白是负责运输各种脂肪的物质）
脂肪细胞：俺才不要！俺为啥要把我心爱的脂肪拿给你们？
脂蛋白：“胰高血糖素”也拿出来了，这副身体开始要用脂肪来抵消能量消耗了！
老红血球：小兄弟，用你这支旗丢他。
红血球A：哦……
脂肪细胞：你……你……想干嘛？
红血球A：对不起！（丢）
脂肪细胞：好痛！别丢啦！俺把脂肪分解给你们！别丢啦！（把甘油拿出来）
脂蛋白：谢谢你的“甘油”！
红血球B：“肾上腺素”在此！脂肪细胞，乖乖把你的“甘油”拿出来！
脂肪细胞：又来？！
===肌肉===
红血球A：氧气和葡萄糖到了！
肌肉细胞：谢啦！放在这儿。
红血球A：咦，你们也用甘油？管用吗？
肌肉细胞：当然管用，没有葡萄糖的话，我们就要烧它了，再没有甘油的话，就连氨基酸也要丢进去烧了。
红血球A：甚么？！
肌肉细胞：不用担心，这个是在闹饥荒时才要这样做，但这副身体积了这么多的脂肪，肯定丰衣足食啦，所以糖与脂肪管够！
老红血球：这就是“减肥”了，要令肌肉细胞在燃烧脂肪，解决肥胖问题！
红血球A：肥胖？
老红血球：肥胖会为身体带来很多问题的，会让我们的工作环境变差，产生很多健康问题的……幸好这副身体及早觉悟，下定决心减肥，我们的工作环境一定好起来！好吧，继续努力工作吧！
红血球A：是！
（第一章 - 完）
我想像中的肌肉细胞应该会是这个样子：

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催更

写得真好，支持！

本文不止会说减肥，还会说怎样饮食上的调节去应对三高（高血糖、高胆固醇和高血压），以及各种营养素（如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素及矿物质等）在身体中的作用与对减肥或维持身体健康有啥帮助的。

《 工 作 细 胞 》 中 一 直 不 知 这 身 体 的 主 是 啥 样 子 ， 这 身 体 主 的 日 常 。 但 《 终 极 细 胞 战 》 和 《 健 康 特 工 队 》 却 交 代 了 。

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