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练了一年半还是这个弱鸡样子,穿衣服还是撑不起来

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练了一年半还是这个弱鸡样子,穿衣服还是撑不起来


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来自iPhone客户端1楼2018-08-10 11:13
    真不知道一年后的我会是什么样子,才8天,


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    2楼2018-08-10 11:18
      你可以私聊我我给你建议


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      来自Android客户端5楼2018-08-10 11:49
        我觉得挺好啊,为啥非要练到多大的纬度或者多好的线条…男人嘛,健康就行


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        来自Android客户端7楼2018-08-10 12:11
          楼主这块头,怕是穿了长马褂才撑不起来


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          来自Android客户端8楼2018-08-10 17:38
            你这体型可以直接增肌训练,可以喝增肌粉,,推荐你几种,第一种我自己也在喝,有兴趣可以私我,各大品牌都有,




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            来自Android客户端10楼2018-08-11 16:53
              大哥啊,你这一年半咋练的


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              来自Android客户端11楼2018-08-11 21:48
                半年应该就比你这强多了吧 你是不是三天打鱼两天晒网


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                来自Android客户端12楼2018-08-12 00:00